Unique Danse Event

VIDEO
dans giver mig ........det er sjovt, at danse - glæde
sessionen vil gi dig nye perspektiver til de danse stile du ellers danser.

komfort foodZitta kendt fra:



Danse coach & Koreograf Zitta de Fries

byder dig op til foredrag og dans for alle!
(Du skal være fyldt 18 år.)

1/2 times foredrag om mit liv 48 år i teatret og hvordan dans redder mit liv ......

og 1,5 time dans.


Du skal ikke kunne noget specielt - blot have lyst til at danse.

Jeg har skabt et par underholdende timer, hvor vi sammen
kan være vilde, fjollede, kærlige og vidunderlige.

Lad os sætte vores livskraft fri, lade den strømme frit igennem hele kroppen

og frigøre energi, spændninger, følelser, meninger, og krav der sidder fast i kroppen.

Jeg har skabt et sikkert øvelokale,
hvor ingen kigger os over skulderen,
hvor vi ikke skal være noget bestemt,
være bestemt klædt, sexede, smarte eller slanke, unge eller gamle!

Vi skal sammen skabe et frirum for det hele menneske.

Det er mit store ønske, at du finder ud af,
at du er så meget mere, end du endnu har erfaret.

Let, legende og levende dans.

Gi´slip på kontrollen i det her sikre rum.

Frihed i kroppen frihed i sindet.

Selvudvikling igennem dans.

Kom og mærk dig selv helt ind i krop og sjæl.

Vi skal være fysisk tilstede - ikke online.

jeg har i over 60 år danset næsten hver eneste dag.
Undervist i dans siden jeg var alt for ung til den rolle, men jeg var god sagde de.

Jeg sætter en kæmpe ære i at være en empatisk, stærk og kærlig lærer.

Ja krævende ikke på færdigheder, men på at du giver noget af dig selv - og det er mere værd end teknik.

– Er størstedelen af dine dage drevet af automatpiloten?

– Er forbindelsen til din krop forsvundet?

– Måske ved du ikke mere, hvad du ønsker og behøver?

– Føler du dig uden talent eller værdi?

– Tør du ikke være dig selv?

_ Ved du ikke hvordan du skal lede dig selv?

– Er du bekymret og fordybet i enten fortiden eller fremtiden?

– Har du glemt at nyde livet og værdsætte det?

– Gentager livet sig om og om igen?

– Følger du de samme mønstre i tanke og handlinger?

– Måske er du blevet som en slidt grammofonplade, hvor pickup’en sidder fast i nogle få riller, og dit liv kører i ring?

“Vores kropssprog – som vi føler os trygge i – er også det,

 der holder os tilbage fra udvikling.”

Skal det være slut nu?
Hvis svaret er ja,
så inviterer jeg dig til at udforske din livskraft
og stole på, at alt det du behøver,
findes i nuets øjeblik.

Det her kan ske, når du stiller dig ind i NUETs transformerende kraft:

Nysgerrig uden domme

Indre stilhed


Nye ideer, indsigter og klarhed dukker op

Glæden ved andres perspektiver

Stærkere intuitive talegaver

Du er nærende overfor dig selv og verden

Du vibrerer i balance

Modet til at blot at "være"

Du tør følge din intuition
fagligt og personligt

Du mærker dig selv

Kan mærke din livskraft

Direkte adgang til din indre visdom

Bedre selvledelse

Stærk handlekraft

Kreativiteten strømmer frit

For at kunne erfare og høste glæden af

den transformerende kraft i NUET kræver det træning.

“Og regelmæssig træning er nødvendigt for at kunne mestre noget nyt!”

Kroppen udgør det materiale,

hvorigennem menneskets kreativitet udfolder sig,

og er samtidig indgangen til dit fulde udviklingspotentiale.

Change how you move & Change your life!

Når du har kontakt til kroppen – føler du dig i live – selvstændig og selvstyrende

Og du bliver fuldt ud engageret og nærværende i Nuet

Det er yderst nødvendigt at være i kroppen for at kunne åbne sit hjerte.

“For at kunne leve livet inde fra – skal du derind først.”

“Dit hjem er inde i dig og ikke uden for dig.”

“For at kunne træde ind i dit eget indre hjem, må du åbne døren til dit eget hjerte, og byde dig selv velkommen først.”

Du skal blive som billedhuggeren, der skærer alt det unødvendige væk, så du kan folde dig ud, og mærke dit indre lys, mærke din livskraft og sætte begge dele fri.

“Kroppen eksisterer kun i nuet, og derfor begynder meningsfulde forandringer med at vende tilbage til kroppen og genetablere forbindelsen til den.”

Fortiden kan ikke overleve i dit nærvær!

At komme hjem til os selv betyder at genoprette forbindelsen til vores sande jeg.

Det betyder at tage sig tid til at forstå og ære vores følelser, tanker og fysiske fornemmelser.

“Det særlige ved Zitta er, at hun er har så stor kendskab til al det hun snakker om, og hun lever det!
Det er meget meget specielt – det er meget berigende at blive undervist af hende. Det hele bor i hendes krop og så ved hun sindssygt meget.”
Mie Martha Moltke
SoulHouse / Vild Med Dans
”Der er noget helt specielt på færde, når Zitta spiller ud! Hun kan få mennesker til at præstere ting, de ikke selv troede var inden for deres muligheders grænser.”
Tommy Kenter
Skuespiller/Instruktør
"Lysten til læring, udvikling og forandring kommer listende frem i dit selskab.
Din enorme viden både bredt og dybt kombineret med en smittende livsglæde, entusiasme og virkelyst skubber og trækker os kærligt på udviklingens vej.
Jesper Dalsgaard
Take The Floor

The Present Moment

The ultimate condition to transform your life.

Gennem de seneste 48 år har Zitta dedikeret sit arbejde til at finpudse sin tilgang til øjeblikket. 

Som koreograf og move director, der har samarbejdet med top performere inden for teater og tv, besidder hun en unik forståelse af, hvad der kræves for at være i nuet. 

Hun har erfaring i at stole på de signaler, både hun selv og de kunstnere, hun koreograferer eller instruerer, oplever.

Det handler om at slukke automatpiloten og give plads til ægte kreative øjeblikke. 

Evnen til at være til stede i nuet, samtidig med at man navigerer i forhold til medspillere og publikum, kræver nærvær i kroppen, et åbent sind uden fordomme og en nærende tilgang til både sig selv og andre.

Uden denne tilgang risikerer vi ikke kun at misse den ønskede oplevelse for vores publikum, men også at gå glip af den glæde, vi kunne opnå gennem vores arbejde – både i øvelokalet og på scenen.

Vi bruger cookies for at give dig den bedste oplevelse på vores websted. Du kan finde ud af mere om, hvilke cookies vi bruger:
Nødvendige
Påkrævede cookies hjælper med at gøre webstedet brugbart ved at aktivere grundlæggende funktioner, f.eks. Diasfunktioner, og sikre fuld adgang til alle sider på vores websted. Hjemmesiden fungerer ikke optimalt uden disse cookies. Vi har betragtet disse som betalte og lagres derfor uden forudgående samtykke.
Expires
1 year
Name
wordpress_[hash]
Data processor
System
Purpose
On login, WordPress uses the wordpress_[hash] cookie to store your authentication details.
Plicy
Expires
1 year
Name
wordpress_logged_in_[hash]
Data processor
System
Purpose
After login, WordPress sets the wordpress_logged_in_[hash] cookie, which indicates when you’re logged in, and who you are, for most interface use.
Plicy
Expires
1 year
Name
wp-settings-{time}-[UID]
Data processor
System
Purpose
This is used to customize your view of admin interface, and possibly also the main site interface.
Plicy
Expires
1 year
Name
comment_author_{HASH}
Data processor
System
Purpose
When visitors comment on your blog, they too get cookies stored on their computer.
Plicy
Expires
1 year
Name
comment_author_email_{HASH}
Data processor
System
Purpose
When visitors comment on your blog, they too get cookies stored on their computer.
Plicy
Expires
1 year
Name
comment_author_url_{HASH}
Data processor
System
Purpose
When visitors comment on your blog, they too get cookies stored on their computer.
Plicy
Expires
1 year
Name
cookie_settings
Data processor
System
Purpose
Used to set your cookie settings
Plicy