Fredage i Livets Øvelokale 2026 - er under opbygning

Livets Øvelokale — Zitta de Fries

Event · Performance Talks · Dans · Samtaler · Bobler

Livets Øvelokale

Rejsen hjem – fra frygt til kærlighed
6 fredagsaftener med performance, dans og nærvær

Hej! Jeg hedder Zitta

Min rejse fra meningsløshed, frygt og bekymringer til kærlighed.

Selv med et liv blandt stjernerne – store kreative opgaver, status, premiere, applaus, ros, glamour samt en vidunderlig familie, en international succes med workshoppen The Enneagram Live! – så har følelsen af meningsløshed altid fulgt med mig og tit lagt mig ned.

Hvem er jeg? Hvad skal jeg her på jorden? Hvad skal jeg skabe til verden? Det hele føles meningsløst, hvis ikke jeg finder ud af det!

Som barn råbte jeg ofte til universet: "Tag mig hjem – det er helt forkert, at jeg er her på jorden – Ta' mig hjem!"

Jeg har besluttet, at det skal være slut med at leve med den følelse, vente på dem, og lede efter svar udenfor mig selv.

50 år i showbusiness og stjernerne har lært mig én ting: Når alt går i stå – må man skabe en ny fortælling, nye bevægelser samt være tilstede i nuet, så længe der er brug for det.

Så jeg skrev, jeg dansede, og jeg koreograferede mig selv ind i et nyt liv – et liv, hvor kærligheden erstatter alle mine meningsløse tanker og spørgsmål.

I den proces opstod "Livets Øvelokale"

Et rum, hvor vi gennem bevægelse, musik, poesi og nærvær kan finde tilbage til glæden, skaberkraften og os selv.

De 6 Fredagsaftener

Sidste fredag i hver måned · April – September 2026

01

Presence

Træd ind i en aften fyldt med nærvær, bevægelse og livsglæde. Et sted, hvor du kan give slip på frygt – og mærke kærligheden igen. Kroppen kan kun være i nuet – og det er her, magien opstår.

02

Billedhuggeren

Vi bærer alle lag af masker og gamle historier. Denne aften inviteres du til at skabe plads til dit sande jeg. Som en billedhugger former du dig selv – lag for lag – indtil du mærker din kerne: en vibrerende, kærlig energi.

03

Poesiens Kraft

Træd ind i et poetisk rum, hvor sproget ikke forklarer – men fortryller. Oplev, hvordan poesien kan vække din indre kærlighedsstemme og give dig ekstra kraft til livet. En sanselig rejse med ord, lyd og bevægelse.

04

Kreativitetens Længsel

Der bor en længsel i os alle – efter at skabe, lege og bevæge os frit. Denne aften bliver kroppen dit instrument. Vi lytter til dens rytme, dens modstand, dens glæde – og opdager, hvor i dig din kreativitet udspringer.

05

Du Er En Stjerne

Vi stråler alle, når vi er os selv. Denne aften åbner vi op for dit indre scenelys – en hyldest til dit mod, din autenticitet og dit oprigtige selv. Lad dit indre lys stråle stærkt og klart.

06

Tak!

Med et åbent hjerte samler vi alt det, der er værd at leve for – og lader taknemmeligheden løfte os ind i livets dans. En aften til at fejre, føle og give slip. Du vil flyve hjem blandt stjernerne.

Aftenens Format

Kl. 18.30
Performance Talk – en kort levende fortælling, hvor Zitta åbner op for temaet for aftenen, deler erfaringer fra scenen og inviterer dig ind i stemningen for denne aften.
Kl. 18.50 – 19.45
Vi danser sammen – du mærker livets kraft i dine bevægelser, musikken og dansen måske med et strejf af sjov og ballade. En legende og frisættende stund, hvor kroppen får lov at føre an.
Kl. 19.45 – 20.00
Pause – tid til at ånde, reflektere og være i rummet.
Kl. 20.00 – 20.30
Fejring – I Livets Øvelokale slutter vi ikke bare af. Vi fejrer den. Vi fejrer dig, dit lys, dit mod og kærligheden du bærer med dig videre.

Book Din Plads

Træd ind i "Livets Øvelokale" – og lad dit indre lys stråle stærkt og klart.

April
Fredag den 25.
Maj
Fredag den 30.
Juni
Fredag den 27.
Juli
Fredag den 25.
August
Fredag den 29.
September
Fredag den 26.
Enkelt aften
Early Bird
450 kr
3 aftener
Early Bird
1200 kr
Alle 6 aftener
Early Bird · Bedste værdi
2200 kr
Tilmeld Dig Her

Lokation og tilmeldingslink kommer snart

50 år i showbusiness · Koreograf · Instruktør · Enneagram-guide

Velkommen til Livets Øvelokale – hvor vi finder vej hjem til os selv.

Vi bruger cookies for at give dig den bedste oplevelse på vores websted. Du kan finde ud af mere om, hvilke cookies vi bruger:
Nødvendige
Påkrævede cookies hjælper med at gøre webstedet brugbart ved at aktivere grundlæggende funktioner, f.eks. Diasfunktioner, og sikre fuld adgang til alle sider på vores websted. Hjemmesiden fungerer ikke optimalt uden disse cookies. Vi har betragtet disse som betalte og lagres derfor uden forudgående samtykke.
Expires
1 year
Name
wordpress_[hash]
Data processor
System
Purpose
On login, WordPress uses the wordpress_[hash] cookie to store your authentication details.
Plicy
Expires
1 year
Name
wordpress_logged_in_[hash]
Data processor
System
Purpose
After login, WordPress sets the wordpress_logged_in_[hash] cookie, which indicates when you’re logged in, and who you are, for most interface use.
Plicy
Expires
1 year
Name
wp-settings-{time}-[UID]
Data processor
System
Purpose
This is used to customize your view of admin interface, and possibly also the main site interface.
Plicy
Expires
1 year
Name
comment_author_{HASH}
Data processor
System
Purpose
When visitors comment on your blog, they too get cookies stored on their computer.
Plicy
Expires
1 year
Name
comment_author_email_{HASH}
Data processor
System
Purpose
When visitors comment on your blog, they too get cookies stored on their computer.
Plicy
Expires
1 year
Name
comment_author_url_{HASH}
Data processor
System
Purpose
When visitors comment on your blog, they too get cookies stored on their computer.
Plicy
Expires
1 year
Name
cookie_settings
Data processor
System
Purpose
Used to set your cookie settings
Plicy