Føles dit liv indimellem meningsløst?

NYT EVENT

Føler du også, at du lever i skyggen af dig selv?
Så er denne event for dig – livsnyder, leder, kunstner og søgende menneske.

Foredrag Dans Musik & Bobler

Kom og oplev, hvordan du igen kan mærke dig selv, genfinde din kraft og lade kreativiteten få plads.

Jeg inviterer dig ind i en fortælling,
– en rejse fra præstation til nærvær, fra ydre succes til kærlighed.

Et møde mellem scenekunst, historiefortælling, dans og bevægelse.

💫 Vi skal ikke finde meningen med livet.
Vi skal mærke den - sammen.

Aftenen er skabt som et levende øvelokale for sjælen – et sted, hvor du kan sænke skuldrene,
åbne dit hjerte og mærke, at du allerede er dér, hvor du skal være.

✨ Min rejse – fra meningsløshed til kærlighed


Selv med et liv blandt stjernerne – store kreative opgaver, status, premiere, applaus, ros, glamour samt en vidunderlig familie, har følelsen og tanken, altid fulgt med mig og tit lagt mig ned.

* Hvem er jeg?
*Hvad skal jeg her på jorden?
* Hvad skal jeg skabe til verden?
Det hele føles meningsløst, hvis ikke jeg finder ud af det!

Det har frarøvet mig erfaringen, at leve med en dyb kærlighed til mit liv, og ikke mindst til mig selv.

Jeg har lært at overleve – men ikke at leve fuldt ud.

Som barn råbte jeg ofte til universet:
“Tag mig hjem – det er helt forkert, at jeg er her på jorden - Ta´ mig hjem!"

Jeg har besluttet, at det skal være slut med at leve med den følelse, vente på dem, og lede efter svar udenfor mig selv.

Teatrets-stjerner har lært mig én ting:
Når alt går i stå – må man skabe en ny fortælling, nye bevægelser samt være tilstede i nuet, så længe der er brug for det.

Så jeg skrev, jeg dansede, og jeg koreograferede mig selv ind i et nyt liv – et liv, hvor kærligheden erstatter alle mine meningsløse tanker og spørgsmål.

I den proces, der strakte sig over et helt år eller to, opstod
“Livets Øvelokale”

– et rum, hvor vi gennem bevægelse, musik, poesi og nærvær, kan finde tilbage til glæden, skaberkraften og os selv.


🔥En sanselig aften

🔥Aftenen veksler mellem fortælling, dans, musik og refleksion – med plads til både latter, tårer og stilhed.

🔥Du vil gå herfra lettere, roligere og mere forbundet – med dig selv, din krop og din livsgnist.

🥂🥂
Og vi slutter med champagne, musik og samtaler i de smukke omgivelser – en fejring af livet.

🌷 Hvad får du ud af aftenen?

*
Du vil opleve, hvordan meningen ikke skal findes – men mærkes gennem bevægelse, musik og nærvær.

*
Du får inspiration til at skabe din egen fortælling, når livet kalder på forandring – og til at danse med det, der er, i stedet for at kæmpe imod.

*
Du vil genfinde forbindelsen til din krop og din kreativitet, mærke glæden ved at være til, og opdage at kærligheden kan erstatte den konstante jagt på at være “nok”.

*
Aftenen åbner et rum, hvor du kan spejle dig i andre, dele samtaler, latter og ro – og måske gå derfra med en ny bevægelse i dit liv.

🌟 Om Zitta

Zitta har i 50 år arbejdet med dans, scenekunst og personlig udvikling – fra de store teater scener til internationale konsulenthuse.

Hun forener bevægelse, musik og menneskelig indsigt i et levende møde mellem krop og sjæl.

“Change how you move and change your life."

💃 Praktisk info
Klæd dig gerne afslappet med bløde sko eller sokker.

📅 Dato: [indsæt dato]

📍 Sted: [indsæt stednavn/by]

⏰ Tid: [indsæt tidspunkt]

💰 Billetpris: [indsæt pris – evt. “inkl. champagne”]

🎟️ Tilmelding: [indsæt link eller kontaktinfo]


Zitta har simpelthen en ånd og en fortælleevne, som smitter af på mig og giver mig mod på og lyst til at handle på det ønske om forandring, som længe har ligget og ulmet i mig.”
Pernille Borg / KHOSMOS
*


Det særlige ved Zitta er, at hun er har så stor kendskab til al det hun snakker om, og hun lever det! Det er meget meget specielt – det er vildt berigende.”
-Mie Moltke /
Vild med dans, Soul House, Together Now!
*


Zitta er en scenekunstner ud over det sædvanlige.
Hendes tilstedeværelse og dybe indsigter gjorde et stort indtryk på mig.
Jeg fik konkrete indsigter, som jeg har handlet på efterfølgende, og vigtigst af alt: Et nyt rum åbnede sig inden i mig."

- Sophira Carolina / illuminating.dk
*


Zitta er en af virkelighedens inspirationskilder, bag den anmelderroste TV 2-serie Dansegarderoben, som giver et unikt indblik i dansepigernes liv bag kulisserne i Cirkusrevyen i 1970’erne.

Karakteren Joy, delvist baseret på Zittas historie, spilles af Marie Reuther, der har høstet stor anerkendelse og modtaget flere internationale priser for sin rolle.

 

“Zitta! – min yndlings koreograf, og en af mine vigtigste medarbejdere på bl.a. Østre Gasværk Teater.”

– Morten Grunwald

 (1934-2018)


Hendes personlige udstråling får scenen til at gløde af nærvær.”

Tommy Kenter

 

Zitta er et utroligt positivt menneske med en fantastisk energi. Hun er særdeles vidende om sit fag og udover det en meget velformuleret og dygtig kommunikator.”

– James Price


“Zitta er fantastisk, talentfuld koreograf, danser og et meget musikalsk menneske. Ingen som Zitta kan få alt ud af ingenting.”

– Per Pallesen

Private billeder.

Cirkusrevyen 1982 m. Tommy Kenter og Cirkusrevy Balletten

Privat billede.

Ebbe Rode & Bodil Kjer “Kærestebreve”

Privat billede.

Waage Sandø & Balletten

“Chicaco” Turne Det Danske Teater

Privat billede.

Danseprøve på “West Side Story” Århus Teater

Søren Pilmark, Anders Baggesen & Zitta

Privat billede.

HENRIK PETERSEN Udtaler:
Tidligere formand for Dansk Skuespiller Forbund
Zitta de Fries har I forbindelse med at utal af musical og revy produktioner stået for koreografi og med-iscenesættelse.

Hun har med sit kolossale overblik og faglige ekspertise sat sit præg på mangt en forestilling. Hun har stor dramatisk indsigt, og til stor gavn for både instruktør og medvirkende.

Hun evner på elegant og underfundig vis, at fortælle historier med sin koreografi, så det samlede indtryk i forestillingerne blive harmonisk og spektakulært.

Alle disse fantastisk kunstnere har jeg fået lov at arbejde med og mange mange flere....

Samarbejder i kreative teams:

Morten Grunwald - Instruktør
Peter Langdal - Instruktør
Lisbet Dahl - Instruktør
James Price - komponist og kapelmester
Waage Sandø - Instruktør
Per Pallesen - Instruktør
Malene Schwartz
Tommy Kenter
Volmer Sørensen
Louise Beck OperaNord
Lucy Bailey Director
Svenn Skipper - Kapelmester
Henrik Krogsgaard - Kapelmester
Fini Høstrup - Kapelmester
Kirsten Brink - Scenograf
Nina Schiøtz - Scenograf
Chr. Tom-Petersen Scenograf
Gene Nettles - Koreograf
Britt Bendixen - Koreograf
Vibeke Wrede Høffner - Instruktør

Så mange fantastisk
Lyd-, Lysdesignere, Kostumier, Musikere, Frisøer, Producenter, Presse, Produktionsledere, Regissører, Sceneteknikkere

Turneleder for:

Bodil Kjer
Ebbe Rode

Mine roller i teatret:

Danser
Skuespiller
Koreograf
Movement Director
Iscenesætter
Forestillingsleder
Regissør
Turneleder

Et udsnit af de fantastiske performere jeg har koreograferet:

Ulf Pilgaard
Malene Schwartz
Tommy Kenter
Trine Pallesen
Max Hansen
Kirsten Norholt
Kurt Ravn
Finn Nielsen
Lisbet Dahl
Jeanne Boel
Jesper Klein
Joe-Maria Frederiksen
Andreas Bo Pedersen
Søs Egelind
Søren Pilmark
Preben Kristensen
Ditte Hansen
Ann Hjort
Søren Lauenbjerg
Nikoline Møller
Silas Holst / Michael Olesen /Morten Kjeldgaard
Donald Andersen
Lone Rødbroe
Grethe Sønck
Volmer Sørensen
Niels Ellegaard
Henrik Lykkegaard
Ann-Mari Max Hansen
Eddie Skoller
Hanne Boel
Lisbet Lundquist
Flemming Jensen
Claus Ryskjær
Birthe Kjær
Birgitte Raaberg
Louise Fribo
Susanne Elmark
Kirsten Walther Pia Jondal
Henrik Silas Bering
Sandie de Fries
Maria Stenz
Mads Knarreborg
Stig Rossen
Christiane G. Koch
Morten Staugaard
Caspar Philipson
Majbritt Saerens
Lars Lohmann
Birgit Sadolin
Karsten Jansfort
Inger Hovman
Sten Lommer
Kirsten & Søren
150 børn fra Sankt Annæ Børnekor

Et udpluk af dem jeg har stået på scenen med:

Preben Kaas
Jørgen Ryg
Elga Olga
Lily Broberg
Maguerite Viby
Lisbet Dahl
Per Pallesen
Gyda Hansen
Grethe Sønck
Jørgen Reenberg
Kirsten Lehfeldt
Peter Schrøder
Jess Ingerslev
Olaf Ussing
Volmer Sørensen
Malene Schwartz
Ole Thestrup
Kurt Ravn
Karen-Lise Mynster
Henning Moritzen
Henning Jensen
Tommy Kenter
Søren Østergaard
Søren Pilmark
Asger Reher
Thomas Eje
Donald Andersen
Lisbet Gejhede
Grethe Mogensen
Jytte Breuning
Susanne Breuning
Waage Sandø
Melodi Grandprix m. Kirsten & Søren

© 2025 - Zitta de Fries | All rights reserved
Vi bruger cookies for at give dig den bedste oplevelse på vores websted. Du kan finde ud af mere om, hvilke cookies vi bruger:
Nødvendige
Påkrævede cookies hjælper med at gøre webstedet brugbart ved at aktivere grundlæggende funktioner, f.eks. Diasfunktioner, og sikre fuld adgang til alle sider på vores websted. Hjemmesiden fungerer ikke optimalt uden disse cookies. Vi har betragtet disse som betalte og lagres derfor uden forudgående samtykke.
Expires
1 year
Name
wordpress_[hash]
Data processor
System
Purpose
On login, WordPress uses the wordpress_[hash] cookie to store your authentication details.
Plicy
Expires
1 year
Name
wordpress_logged_in_[hash]
Data processor
System
Purpose
After login, WordPress sets the wordpress_logged_in_[hash] cookie, which indicates when you’re logged in, and who you are, for most interface use.
Plicy
Expires
1 year
Name
wp-settings-{time}-[UID]
Data processor
System
Purpose
This is used to customize your view of admin interface, and possibly also the main site interface.
Plicy
Expires
1 year
Name
comment_author_{HASH}
Data processor
System
Purpose
When visitors comment on your blog, they too get cookies stored on their computer.
Plicy
Expires
1 year
Name
comment_author_email_{HASH}
Data processor
System
Purpose
When visitors comment on your blog, they too get cookies stored on their computer.
Plicy
Expires
1 year
Name
comment_author_url_{HASH}
Data processor
System
Purpose
When visitors comment on your blog, they too get cookies stored on their computer.
Plicy
Expires
1 year
Name
cookie_settings
Data processor
System
Purpose
Used to set your cookie settings
Plicy