Tilmelding & Investering

"Rejsen hjem – fra frygt til kærlighed"

Hvor er det dejligt, at du mærker et ja.
Et ja til at udforske, udfolde og leve med kærlighed til dig selv og dit liv.

Vælg den investering, der passer bedst til dig.

Aftenen byder på:

✨ Et performance foredrag

✨ Guidet dans – og bevægelse

✨ Bobler, Dansevand samt frugt og lette snacks

✨ Et smukt arbejdsark til refleksion

✨ EARLY BIRD Nytårsaften 2025 – Sidste chance

Tilmeld dig inden 31. december 2025, og træd ind i 2026

Lad Livets Øvelokale være din første gave til dig selv i 2026.

En rejse hjem til din krop, dit lys og din kærlighed.

DIN INVESTERING

✨

1 person

1 enkelt aften (2026)– perfekt hvis du vil prøve universet og mærke magien for en aften.

Din investering kr. 595,- / Early Bird: 495 kr.

3 aftener (2026) – en kortere rejse med tre stærke temaer, der giver tydelig forandringer og kreativ inspiration

Din investering kr. 1.650,- / Early Bird: kr. 1.450,-

6 aftener (2026) – det komplette forkøb – seks transformerende aftener, der skaber varig forandring.

Din investering kr. 3.000,- / Early Bird: kr. 2.700,-

✨

Del aftenen med en ven, partner eller kollega

2 personer

1 enkelt aften for jer begge (2026)
Jeres investering kr. 1.050,- / Early Bird: kr. 950,-

3 aftener (2026)
Investering kr. 2.900,- / Early Bird: kr. 2.600,-

6 aftener (2026)
Investering kr. 5.400,- / Early Bird: kr. 4.900,-

✨

Tilmelding

Send en mail til info@zittadefries.dk

Skriv:

Fulde navn
Adresse
Mobilnummer
Mailadresse
Ønsket dato for deltagelse

✨

1. Tilmelding og betaling

Du modtager et svar fra mig med alle praktiske oplysninger.
Adressen bliver centralt i København.

Din tilmelding er gældende, når betalingen er modtaget.

Betaling kan ske via:

Kort
MobilePay
Bankoverførsel
(Detaljer følger ved tilmelding.)

Efter modtaget betaling får du:
✔ Kvittering
✔ Praktisk information
✔ Forberedende detaljer

Ved køb af 3 aftener er der frit valg af datoer i forløbet.

✨

Deltagelsesbetingelser

• Din betaling sikrer din plads.
• Afbud kan overføres til en ven eller partner, hvis du bliver forhindret.
• Vi skaber et trygt, kærligt og nærværende rum for alle – kom som du er.
• Ingen erfaring med dans er nødvendig – tag blot tøj på, du kan bevæge dig i.
• Der kan blive taget billeder/video til markedsføring – giv besked, hvis du ikke ønsker at være med.
• Dine oplysninger bruges kun til tilmelding og kommunikation omkring Livets Øvelokale.

💫 LIVETS ØVELOKALE 2026
–
Den store rejse

Sidste fredag i hver måned
fra 30. januar 2026 - 1. juli 2026 / kl. 18-21

Hver aften har sit tema – et nyt skridt på rejsen hjem til dig selv.

Gennem bevægelse, samtale, refleksion og kunstneriske øjeblikke, udforsker vi det liv, der længes efter at blive levet fuldt ud.

Hvordan ser det ud, når vi begynder at vågne fra automatpiloten – og igen mærker glæden, nærværet og kærligheden i vores liv?

Du har mulighed for at deltage alene, som par eller venindegruppe

De 6 fredags-emner i 2026
"Livets Øvelokale"

Fredag d. 30. januar 2026

PRESENCE

“Når vi mister kontakten til nuet – mister vi en del af os selv”

Denne aften handler om at komme hjem, ikke til et sted – men til et øjeblik.

Vi øver os i at mærke, sanse og skabe ægte kontakt – til os selv og hinanden.

En aften hvor stilheden danser, og nærværet bliver levende imellem os.

Fredag d. 27. februar 2026

BILLEDHUGGEREN

Vi bærer alle lag af masker og gamle historier.

I aften rydder vi op i de bevægelser, tempi og rytmer, der skygger for dit lys.

Som en billedhugger finder du ind til din kerne – en vibrerende kærlig energi.

-Vi fjerner alt det unødvendige – for at dit indre lys kan strømme frit.

Fredag d. 27. marts 2026

POESIENS KRAFT

Ord kan hele. Rytme skabe ro.

I aften inviteres du til et poetisk rum, hvor sproget ikke forklarer, men fortryller.

Du vil mærke, hvordan poesien kan vække din indre kærligheds-stemme

– og give dig ekstra kraft til livet.

En sanselig rejse med ord, lyd og bevægelse ind i mysteriet af, at være et menneske.

Fredag d. 24. april 2026

KREATIVITETENS LÆNGSEL

Der bor en længsel i os alle – efter at skabe, lege, og bevæge os frit.

I aften bliver kroppen dit instrument. Vi lytter til dens rytme, dens modstand, dens glæde – og opdager hvor i dig, din kreativitet udspringer.

– Kroppen udgør det materiale, hvorigennem menneskets kreativitet udfolder sig.

Så en aften i bevægelse, hvor alt levende i dig får lov at danse.

Fredag d. 29. maj 2026

DU ER EN STJERNE

Vi stråler alle, når vi er os selv.

I aften åbner vi op, for dit indre “scenelys”.

En hyldest til dit mod, dit autentiske og oprigtige selv.

lad dit indre lys stråle stærkt og klart i aften

– så de magiske øjeblikke kan sætte sig i hjertet, og følge dig hver eneste dag.

Fredag d. 26. juni 2026

TAK!

Med et åbent hjerte,

samler vi alt det, der er værd at leve for – og lader taknemmeligheden løfte os ind i livets dans.

Du vil flyve hjem blandt stjernerne.

Hej!

Jeg hedder Zitta

– min rejse fra meningsløshed, frygt og bekymringer til kærlighed.

Selv med et liv blandt stjernerne – store kreative opgaver, status, premiere, applaus, ros, glamour samt en vidunderlig familie, en international succes med Workshoppen The Enneagram Live! – så har følelsen af meningsløshed altid fulgt med mig og tit lagt mig ned.

* Hvem er jeg?
* Hvad skal jeg her på jorden?
* Hvad skal jeg skabe til verden?
Det hele føles meningsløst, hvis ikke jeg finder ud af det!

Det har frarøvet mig erfaringen, at leve med en dyb kærlighed til mit liv, og ikke mindst til mig selv.

Jeg har lært at overleve – men ikke at leve fuldt ud.

Som barn råbte jeg ofte til universet:
“Tag mig hjem – det er helt forkert, at jeg er her på jorden – Ta´ mig hjem!”

Jeg har besluttet, at det skal være slut med at leve med den følelse, vente på dem, og lede efter svar udenfor mig selv.

50 år i Showbusiness og stjernerne har lært mig én ting:

Når alt går i stå – må man skabe en ny fortælling, nye bevægelser samt være tilstede i nuet, så længe der er brug for det.

Så jeg skrev, jeg dansede, og jeg koreograferede mig selv ind i et nyt liv – et liv, hvor kærligheden erstatter alle mine meningsløse tanker og spørgsmål.

I den proces, der strakte sig over et helt år eller to, opstod
“Livets Øvelokale”

– et rum, hvor vi gennem bevægelse, musik, poesi og nærvær, kan finde tilbage til glæden, skaberkraften og os selv.

Velkommen!

Træd ind i “Livets Øvelokale” – og lad dit indre lys stråle stærkt og klart.

Jeg vil bare sige en ting, vi er så utrolig heldige at være i live.

Vi er så heldige, at vi kan hjælpe hinanden i det små og i det store.

Og vi er heldige, fordi det at hjælpe hinanden,
faktisk er det, der gør os lykkelige.

Det var bare lige det!

- Citat fra filmen
"Last Christmas."

Tilmelding & Investering "Rejsen hjem – fra frygt til kærlighed"